jak? zdrowiej!

Kochani Moi!

okazuje się że pomysł na ostatniego posta poznajmy się lepiej był strzałem w 10! dowiedziałam się samych ciekawych rzeczy o wielu z Was; bardzo dziękuję każdej osobie, która znalazła chwilę i napisała kilka słów o swoich upodobaniach.. nie spodziewałam się, że tyle osób lubi na przykład sówki ;] to szalenie miłe, że tutaj zaglądacie, doceniam każdy komentarz, sugestię, krytykę. fajnie, że jesteście!

zmierzając w kierunku tematu posta.. jakiś czas temu wzięłam pod lupę mój jadłospis i okazuje się, że jest sporo rzeczy, które chciałabym zmienić. nie jest to żaden fragment noworocznych postanowień, tylko moje wewnętrzne pragnienie (może nawet potrzeba) aby jeść lepiej. zdrowiej.

i o ile słodkości wyeliminować nie jestem w stanie, o tyle część z nich mogę skutecznie zastąpić. i tak kupujemy teraz znacznie więcej suszonych owoców, orzechów, bardzo często jemy na śniadanie owsiankę, udało nam się na stałe wprowadzić ją do jadłospisu; podczas pisania do Was podjadam pistacje, zamiast czekolady na przykład, a dzięki mojej znajomej, która podrzuciła mi przepis na FLAP JACK'a (angielskie ciasto na bazie płatków owsianych) - w chwili słabości mamy do zjedzenia błyskawiczne i bardzo zdrowe ciasto z wybranymi dodatkami.

okazuje się, że do pewnych decyzji trzeba dojrzeć ;] mój kolejny punkt do odhaczenia to WIĘCEJ WARZYW.. 

po lewej szuszona żurawina i orzechy macadamia (uwielbiam!) a po prawej mieszanka bananów, kokosa, mango i ananasa

wiem, że ostatnio u mnie mniej tematyki DIY, czy postów wnętrzarskich jak na lekarstwo, ale ileż można urządzać ten nasz maleńki pokoik?? :) (pomijając, że każde pomieszczenie można urządzać w nieskończoność.. haha) liczę na zmianę lokum w ciągu kilku najbliższych miesięcy, więc będzie się działo, obiecuję.

w tym tygodniu i sobota jest dla mnie dniem pracującym niestety, więc wyłączam już wszystkie elektroniczne urządzenia, idę się "zresetować";

a jeżeli macie ochotę na marcowy, prawdziwie wiosenny kalendarz- zapraszam Was do zajrzenia na foxy photography, dwie wersje do wyboru, mam nadzieję, że któraś przypadnie Wam do gustu 

buziaki!